O Estudo de Livros sobre o Dhamma é um espaço de reflexão, vivência e aprofundamento no caminho do autoconhecimento.
Mais do que um estudo teórico, cada encontro integra práticas de meditação, momentos de silêncio e investigação da experiência direta. Os ensinamentos dos textos são sempre acompanhados de práticas meditativas que ajudam a sentir, observar e integrar o Dhamma no corpo e na mente.
Trabalhamos textos clássicos e contemporâneos do Budismo, com:
- leitura guiada e contextualizada
- práticas de meditação sentada e atenção plena
- exercícios de presença corporal inspirados no Kum Nye
- diálogo entre ensinamento, prática e vida cotidiana
O objetivo não é apenas compreender conceitos, mas transformar o estudo em experiência viva, cultivando clareza, estabilidade emocional e sabedoria no dia a dia.
Os encontros são abertos tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes, sempre em um ambiente acolhedor, respeitoso e gradual.
LIVRO QUE ESTAMOS ESTUDANDO NESSE MOMENTO
Livro Tibetano do Viver e do Morrer
A professora Monica Vidigall conduz a leitura, compartilha ensinamentos e orienta práticas meditativas baseadas na obra O Livro Tibetano do Viver e do Morrer, um clássico da tradição budista tibetana.
Os encontros acontecem às terças-feiras, das 7h às 8h15.
Se você deseja aprofundar sua compreensão sobre a vida, a morte e o caminho da consciência, participe deste estudo e prática.
Para mais informações e inscrições, entre em contato pelo WhatsApp: (21) 9 9772-9954.
