Na Escola Dhamma Vinaya, o Yoga é um caminho de presença, consciência e transformação interior.
Além da Formação Profissional, oferecemos aulas regulares abertas a todos que desejam cultivar equilíbrio, clareza mental e sensibilidade corporal no dia a dia.
Por meio do Yoga, do Kum Nye e da meditação budista, cultivamos estabilidade, sensibilidade energética e clareza mental — integrando o corpo ao Dhamma em cada respiração.
As aulas são adequadas tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes.
AULAS DE YOGA
Método Dhamma Vinaya
Uma prática que integra posturas, respiração consciente e ensinamentos do Dhamma.
Voltada para o desenvolvimento da estabilidade, da presença e da sensibilidade corporal.
AULAS DE RELAXAMENTO TIBETANO
Kum Nye
Kum Nye
Práticas sutis que despertam a energia interna, dissolvem tensões profundas e ampliam a consciência corporal.
MEDITAÇÕES BUDISTAS
Práticas guiadas baseadas nos ensinamentos do Buddha, cultivando atenção plena, compaixão e sabedoria.
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