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| Professor Guilherme Jenné |
Sinto uma profunda alegria em compartilhar com vocês, um método de Yoga que estou desenvolvendo desde 2014.
Meu
primeiro contato com o Yoga se deu por volta de 1990. Naquele ano, fui convidado
a ser Coordenador de uma academia de Ginástica, na Tijuca e, então, tive a
oportunidade de convidar professores de diversas modalidades para compor o
quadro de horários da academia, que era bastante reduzido. Foi assim que tive o
primeiro contato com essa sabedoria milenar chamada Yoga.
Por
cinco anos, mantive um contato muito superficial com o Yoga, mas em 1995,
quando cursava o mestrado em Educação Física, o Yoga passou a fazer parte do
meu dia a dia.
Após
alguns cursos de formação com o Prof. Horivaldo Gomes (dois anos) e Paulo Baeta
(um ano), dou início a transição como Prof. de Educação Física para Prof. de Yoga.
Ao
longo desses 20 anos (1998-2018), pude perceber que toda aquela atmosfera de
paz na qual os alunos se banhavam durante as aulas, era muito frágil, pois
bastavam entrar em contato com algum agente estressor e a paz era dissolvida
imediatamente, vindo a se tornar raiva e violência. Começo, então, a questionar
minhas aulas, os métodos utilizados e, inicio um profundo estudo (teórico e
prático), sobre várias técnicas, sobretudo técnicas que poderiam ser utilizadas
com o intuito de controlar a mente, para que eu pudesse entrar em contato com a
paz verdadeira e, consequentemente, eliminar o sofrimento.
É
nesse ponto que começo a me interessar por Dhamma (ensinamentos deixados por Buddha Sakyamuni). Passo alguns anos fazendo algumas experiências, baseadas em muito estudo e meditações, e começo a aplicar todo esse conhecimento (Dhamma) nas aulas de Yoga, observando (e conversando) com alunos e a
mim mesmo.
Este
estudo oferece uma descrição detalhada sobre esse método que respeitosamente
chamo de Dhamma Yoga.
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