Verso 221
Renuncia à cólera, renuncia à inveja,
Rompe todos os grilhões (correntes/aprisionamentos)).
Não há sofrimento para quem não tem nada (apego às paixões)
E não se apega ao corpo e mente.
Verso 222
Aquele que sustém (domina) prontamente a cólera (raiva),
Como aquele que controla a carroça,
Chamo de cocheiro.
Os outros apenas seguram as rédeas.
Verso 223
Domina a cólera (raiva) com a serenidade;
Domina a maldade com a bondade;
Domina a cupidez (ambição) com a liberalidade;
Domina a mentira com a verdade.
Verso 224
Quem fala a verdade,
Não se encoleriza (não sente raiva)
E dá quando lhe pedem, embora tenha pouco,
Esse chega à presença dos deuses.
Verso 225
Os sábios que não causam danos (a nenhum ser vivo)
E têm o domínio constante do corpo
Vão para o estado imóvel (Nirvana / Suprema Paz),
Onde não sofrem.
Verso 226
Daquele que está sempre desperto (vigilante),
Que se adestra (disciplinado) dia e noite,
Que busca o Nirvana (Suprema Paz),
As toxinas (impurezas) desaparecem.
Verso 227
Amigo é este [ditado], ó Atula,
Não é novo:
Criticam o que se sentam em silêncio,
Criticam o que fala muito,
Criticam o que fala com moderação.
Ninguém no mundo está livre de críticas.
Verso 228
Não existe pessoa
Que nunca tenha sido, seja ou vá ser
Apenas criticada
Ou apenas elogiada.
Verso 229-230
Quem terá suficiente valor para encontrar defeito
Naquele que é como uma moeda do mais fino ouro (sem falhas),
Irrepreensível na conduta,
Inteligente,
Dotado de percepção e virtude,
Gabado pelos sábios depois de longo exame?
Uma pessoa assim é gabada até pelos deuses,
Uma pessoa assim é gabada até pelos deuses,
Até por Brahmã.
Brahmã - Deus supremo dos Hindus
Verso 231
Guarda-se (seja vigilante) da cólera (raiva) que assoma (enfurece) em teu corpo;
Domina teu corpo.
Não te conduzas mal fisicamente (não fira com ações de corpo),
Dirige bem teu corpo.
Verso 232
Guarda-te (seja vigilante) da cólera (raiva) que assoma (enfurece) a tua fala;
Domina a tua fala,
Não te conduzas mal verbalmente (não fira com ações de fala),
Dirige bem tua fala.
Verso 233
Guarda-te (seja vigilante) da cólera (raiva) que assoma (enfurece) em tua mente;
Domina tua mente,
Não te conduzas mal mentalmente (não fira com ações de mente),
Dirige bem tua mente.
Verso 234
O sábio é contido (tem perfeito domínio) de corpo,
Contido (perfeito domínio) de fala,
Contido (perfeito domínio) de mente.
É contido (perfeito domínio por inteiro.
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