A grade curricular da Formação em Instrutores(as) de Yoga da Escola Dhamma Vinaya apresenta o caminho de estudos, práticas e vivências que o aluno percorre ao longo do curso.
Mais do que uma lista de disciplinas, esta grade foi concebida como um mapa de aprofundamento progressivo, onde corpo, mente, ética e consciência são desenvolvidos de forma integrada.
Ela ajuda o estudante a compreender o que será estudado, como os ensinamentos se organizam e de que forma se transformam em prática viva.
COMO A FORMAÇÃO ESTÁ ESTRUTURADA
A Formação é organizada em quatro grandes núcleos, que se complementam ao longo do percurso:
- Disciplinas obrigatórias
- Atividades complementares
- Estágio de observação
Essa estrutura garante uma formação sólida, coerente e profundamente transformadora, respeitando o ritmo de amadurecimento de cada praticante.
DISCIPLINAS OBRIGATÓRIAS
As disciplinas obrigatórias constituem o coração da Formação. Elas acompanham todos os alunos ao longo do percurso e sustentam o método de ensino da Escola Dhamma Vinaya.
Para a certificação é necessário vivnciar e concluir integralmente esse núcleo de estudos.
YOGA TRADICIONAL INDIANO
História, Literatura, Filosofia e Prática
Este eixo oferece uma imersão nos fundamentos clássicos do TYoga Tradicional Indiano, unindo estudo e prática de forma integrada.
O percurso é sustentado por quatro pilares:
- História do Yoga
- Literatura Clássica
- Filosofia Védica
- Prática do Hatha Yoga Tradicional
Ao longo desse caminho, o estudante entra em contato com textos fundamentais como a Hatha Yoga Pradipika, compreendedno o Yoga não apenas como técnica corporal, mas como um verdadeiro caminho de consciência.
YOGA BUDISTA
Plena Atenção, Sensações, Não Reação e Transformação
Este eixo convida o praticante a um mergulho nos ensinamentos do Buddha, integrando estudo do Dhamma, prática meditativa e observação direta da experiência.
A partir do Primeiro Giro da Roda do Dhamma (Dharma), são estudados temas essenciais para a compreensão do sofrimento humano e dos caminhos de libertação, entre eles:
- As Quatro Nobres Verdades
- Os Doze Elos da Originação Dependente
- Os Quatro Penamentos que transformam a mente (Preciosa Vida Humana, Morte e Impermanência, Verdadeiros Sofrimentos e Carma)
Esses ensinamentos são continuamente trazidos para a experiência viva do praticante, favorecendo a transformaçao real e gradual.
YOGA NA PRÁTICA
Corpo, Energia e Consciência
Neste eixo, o Yoga é vivenciado de forma direta, sensível e consciente.
O estudante aprofunda práticas corporais e energéticas que sustentam o caminho do Hatha Yoga Tradicional, sempre integradas à atenção plena.
São estudaos e praticados:
- Satkarmas(práticas de purificação)
- Asanas
- Pranayamas
- Nadis e Pranas
- Chakras
- Mudras
- Granthis
- Mantras
Esses ensinamentos têm como referência principal a Hatha Yoga Pradipika, sendo apresentados com cuidado, respeito aos limites do corpo e escuta profunda da experiência.
OUTRAS DISCIPLINAS OBRIGATÓRIAS
Para apoiar o(a) futuro(a) instrutor(a) em sua atuação e aprofundar a compreensão do ser humano de forma integral, a grade curriscular inclui ainda:
- Anatomia aplicada ao Yoga
- Didática no Ensino do Yoga (onde o aluno aprende a estruturar aulas dentro do método da Escola Dhamma Vinaya)
- Psicologia aplicada ao Yoga
- Introdução ao Ayurveda aplicada ao Yoga
ATIVIDADES COMPLEMENTARES
As atividades complementares ampliam o campo de aprendizado para além da sala de aula, permitindo que o Yoga seja vivido em diferentes contextos.
Elas incluem:
- Aulas regulares de Yoga
- Retiros de Yoga
- Caminhadas Meditativas
- Workshops e minicursos
- Eventos e vivências especiais
Algumas dessas atividades são promovidas pela própria EScola Dhamma Vinaya e fazem parte do convite para integrar prática, estudo e vida cotidiana.
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