A mecânica da mente

Relaxe seus olhos, solte o seu corpo e comece a observar a sua respiração. Observe atentamente a qualidade da sua respiração... Se sua respiração estiver, nesse momento, agitada, irregular, observe atentamente a sua mente e perceba a quantidade de compromissos, coisas pra fazer e hora marcada. A respiração reflete nosso estado mental.

O mestre comenta:

As suas emoções, os seus sentimentos, os seus pensamentos, ou seja, toda a parafernália da sua mente – é manipulada a partir de fora. Todas essas coisas que enchem a sua mente não são suas; você está além delas. Você apenas se identificou com elas, e esse é o único problema.

É nisso que consiste toda tragédia da vida humana: você está dormindo acordado e o mundo externo está dominando você; moldando a sua mente de acordo com as necessidades dele – e a mente é apenas um fantoche. Mas depois que sua percepção se torna uma chama, ela consome toda escravidão que a mente criou. E não existe bênção maior que a liberdade, que ser o mestre do seu próprio destino.

Mas isso só é possível se o mestre em você estiver desperto. Nesse exato momento ele está num sono profundo, e o servo está fazendo o papel de mestre. E o servo – a sua mente – não é nem sua; ela é criada pelo mundo exterior, segue o mundo exterior e as suas leis.

Kahli Gibran tem uma bela história...

Os fazendeiros das aldeias, para proteger as plantações, criaram um homem de mentirinha, um espantalho.

E Gibran diz:

Um dia eu perguntei ao espantalho, “Posso entender o fazendeiro que o fez, ele precisa de você. Posso entender os pobres animais, eles não têm muita inteligência para saber que você é de mentira. Mas, debaixo de chuva, no sol, no calor do verão, no frio do inverno, você continua parado aí – por quê”?

E o espantalho disse:

“Você não sabe qual é a minha alegria. O simples fato de deixar esses animais com medo é uma alegria tão grande que vale a pena sofrer com a chuva, com o sol, com o calor, com o inverno, com tudo. Eu estou deixando milhares de animais apavorados! Sei que sou uma fraude, não há nada dentro de mim, mas nem ligo para isso. Minha alegria é deixar os outros com medo”.

Então, nesse momento, eu quero perguntar: você gostaria de ser assim como esse homem de mentira? Sem nada por dentro, deixando um com medo, outro feliz, outro humilhado, outro respeitável? A sua vida é só para os outros? Você alguma vez já olhou para dentro? Há alguém em casa ou não? Você está interessado em sair em busca do dono da casa?

O mestre existe – talvez esteja adormecido, mas pode ser despertado. E, depois que o mestre despertar dentro de você, toda a sua vida ganhará novas cores, novos arco-íris, novas flores, nova música, novas danças. E, pela primeira vez, você se sentirá vivo.

O maior problema que o homem moderno enfrenta é que a mente é extremamente treinada e o coração, completamente negligenciado – não apenas negligenciado, mas condenado também. Os sentimentos não são permitidos, são reprimidos. O homem de sentimento é considerado fraco; o homem de sentimento é considerado infantil, imaturo; o homem de sentimento é considerado antiquado - primitivo.

São tantas as condenações do sentimento e do coração que, naturalmente, a pessoa fica com medo dos sentimentos. Ela começa a aprender como se desligar dos sentimentos e, aos poucos, o coração é simplesmente ignorado; a pessoa passa diretamente para a cabeça.

Na história da humanidade, pela primeira vez o coração está reduzido a algo absolutamente fisiológico – mas ele não é! Oculto por trás da fisiologia do coração está o verdadeiro coração -, mas esse coração verdadeiro não faz parte do corpo físico, por isso a ciência não pode descobri-lo.

Quando o raciocínio começa a servir aos sentimentos, tudo fica equilibrado. E algo jorra de seu interior, e o deixa tão luminoso que qualquer um que entre em contato com você terá uma amostra de algo desconhecido.

Então, por alguns instantes, apenas contemple a si mesmo...

MEDITAÇÃO (ESCUTA, COMPREENSÃO e FAMILIARIDADE)

ESCUTA / ENSINAMENTO

A porta se abre para a realidade não por intermédio da mente, mas através do coração.

COMPREENSÃO / REFLEXÃO

Precisamos aprender sobre o coração com os poetas, os pintores, os músicos, os escultores. Mas, depois que você descobre que existe uma câmara secreta no interior do seu ser, um coração ainda virgem – sem nenhum contato com a educação, com a sociedade, com a cultura; totalmente livre do Cristianismo, do Hinduísmo, do Islamismo – depois que você faz contato com essa fonte do seu ser, você passa a viver a sua vida num outro plano.

E esse plano é divino. Viver na mente é o plano humano, viver abaixo da mente é o plano animal. Viver além da mente, no coração, é o plano divino. E o coração nos conecta ao todo. Essa é a nossa conexão.

Todas as meditações que tenho aconselhado têm uma única finalidade: transferi-lo da cabeça para o coração, tirá-lo da mira da cabeça e apresentá-lo à liberdade do coração, fazê-lo tomar consciência de que você não é apenas a cabeça. A cabeça é um belo mecanismo; use-a, mas não seja usado por ela. Ela tem de servir aos seus sentimentos.

FAMILIARIDADE / MEDITAÇÃO

Nos próximos minutos, simplesmente, contemple a si mesmo... Procure manter sua mente prisioneira dentro do seu coração...

E, de repente, uma grande tranquilidade e uma grande alegria emanam do seu ser, e elas não vêm de fora, mas de suas próprias fontes interiores. 

Assim que essa sensação surgir, procure retê-la em sua mente, dentro de seu coração, sem se distrair, por três (3) a vinte e quatro (24) minutos.

Ao terminar...

Tentamos levar esse “sentimento; sensação” conosco durante o intervalo entre as meditações.