Hatha Yoga Tradicional Indiano

TRATADOS DE HATHA YOGA

Yoga Sutras de Patânjali
Hatha Yoga Pradipika
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Shiva Samhita
Goraksha Sataka


TANTRA YOGA

Princípios do Tantra
Satkarmas
Nadis
Prana / Vayus
Pranayama
Bandhas
Mudras
Chakras
Granthis
Kundalini


ESPECIAL ASANAS (Posturas Psicofísicas)

Sobre Asanas IMPORTANTE

Asanas ASPECTOS PSICO-EMOCIONAIS

Posturas de MEDITAÇÃO

Postura de TRANSIÇÃO

Posturas em EM PÉ
Posturas SENTADO
Posturas de TORÇÃO
Posturas de EQUILÍBRIO
Posturas em DECÚBITO DORSAL
Posturas em DECÚBITO VENTRAL
Posturas em DECÚBITO LATERAL
Poturas de FORÇA
Posturas INVERTIDAS
SURYANAMASKAR
VINYASA